Hoe belangrijk
is een goede sportbeha?

Het belang van een goede sportbeha

Het dragen van een goede en functionele sportbeha is erg belangrijk. Wij geven je tips waar je op moet letten bij het aanschaffen van de juiste sportbeha!

De borst heeft geen spiermassa maar bestaat uit zacht vet- en bindweefsel, vocht en klieren. Bij elke stap die je zet, bewegen je borsten. Hoe intensiever de inspanning, hoe meer beweging. En hoe groter de borst, hoe groter de impact. Als er geen ondersteuning is tijdens bewegen/ sporten kan de borst verplaatsingen tot wel 14 cm ondergaan. Ook bij kleinere cupmaten kan overmatige beweging tot schade leiden!

Een goede sportbeha reduceert de borstbeweging tot wel 70%. Dit voelt comfortabeler en kan de elasticiteit van je huid en weefsel behouden. Ook kan een goede sportbeha diverse problemen voorkomen of verminderen. Denk aan: rug-, nek- en schouderklachten, een slechte lichaamshouding en mastopathie (verzamelnaam voor allerlei goedaardige klachten aan borsten).

Naast de juiste ondersteuning, moet een goede sportbeha aan de volgende eigenschappen voldoen:

• Snel drogende materialen voor meer comfort, minder wrijving en een betere temperatuurregulatie
• Duurzame, slijtvaste materialen
• Vochtregulerend zodat je droog en comfortabel kunt blijven sporten
• Voorkeur voor afstelbare schouderbanden